Polivitamínicos

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Informações sobre Polivitamínicos

O polivitamínico é um suplemento onde diversos nutrientes, normalmente vitaminas e minerais, são combinados.

Esses nutrientes são essenciais para a saúde do organismo, já que atuam principalmente no desenvolvimento, crescimento e funcionamento de várias funções metabólicas.

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O polivitamínico é um suplemento fabricado a partir de uma família de vitaminas e minerais, sendo esses nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Sua finalidade é suprir as carências nutricionais de indivíduos que não conseguem alcançar as quantidades necessárias de vitaminas e minerais apenas com a alimentação.

Além disso, grávidas e lactantes também devem fazer a suplementação com o polivitamínico, já que nessa fase da vida a demanda desses nutrientes são ainda maiores. Outros indivíduos como atletas e praticantes de atividades físicas intensas e pessoas que tomam medicamentos que dificultam a absorção de vitaminas, também devem fazer o uso do suplemento.

Alguns benefícios da ingestão do produto são:

  • fortalecimento do  sistema imunológico;
  • renovação das células;
  • redução dos radicais livres;
  • melhora no sistema nervoso e cardiovascular;
  • equilíbrio do estado físico e mental.

O indicado é fazer a ingestão do polivitamínico junto com uma refeição completa para aumentar a biodisponibilidade dos nutrientes do suplemento e também da alimentação. 

De modo geral, os nutrientes que você encontra em um polivitamínico são: vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, cálcio, ferro, magnésio e zinco.